Programme de la saison sportive 2023/2024
à quelques jours de la fin de la 8e saison sportive du CRU, il est déjà l’heure de se projeter sur la future saison sportive et son lot de nouveautés !
En effet, suite au sondage que nous vous avions fait passé récemment, un certain nombre d’actions vont être mises en place à la rentrée sous forme d’une période de test jusqu’à fin décembre pour le moment.
La première annonce avait déjà été faite à l’Assemblée Générale mais nous pouvons désormais le confirmer : le cours de CRUssfit (renforcement musculaire/body cardio) aura désormais lieu le lundi soir de 19h30 à 20h30, toujours dans la salle d’agrès du gymnase. Les inscriptions pour ce cours spécifique auront lieu dans les prochaines semaines.
La 1ère grande nouveauté, c’est l’introduction d’une nouvelle sortie running le jeudi soir ! Rdv comme d’habitude pour un départ à 18h45 du parking de la salle du Pressoir pour tout le monde
Pour autant, la sortie du mardi soir reste d’actualité, toujours avec un départ à 18h45 également, mais avec également l’arrivée d’une autre annonce importante : la présence d’un référent pour encadrer le groupe « petit CRU » cialis sans ordonnance (allure entre 7 et 8 km/h) chaque mardi de début septembre à fin décembre ! Ainsi, pour tous ceux qui courrent à allure douce ou qui n’ont pas envie de forcer plus, un référent vous accompagnera sur des parcours adaptés autour du village pour une durée d’activité n’excédant pas 1 heure.
Enfin, le dimanche, on conserve la sortie habituelle pour coureurs et marcheurs aux mêmes horaires (Départ à 8h30 du parking pour les marcheurs souhaitant covoiturer jusqu’à la cave de Chénas, Départ à 9h des différents groupes courses du parking)
Nous ferons un bilan en fin d’année de cette nouvelle organisation pour voir comment se déroulera le reste de la saison (conservation du jeudi et/ou du mardi, etc…)
Pour finir, l’équipe d’organisation du CRU travaille également sur l’élaboration d’un calendrier de séances spécifiques pour vous annoncer à l’avance certaines périodes où nous mettrons en place des cycles de travail (fractionné, PPG, etc…) On vous en dit plus à la rentrée… ????
N’oubliez pas que vous pouvez d’ores et déjà adhérer en ligne ici pour faire partie de la saison 9 du CRU chapellois !
Bel été à tous !
