Saintexpress 2015 : finir l’année sur une bonne note!
La Saintexpress, c’était l’un de mes 3 défis de l’année avec le marathon de Paris. Inscrit depuis le mois d’avril, je n’avais pas envisagé arriver dans un tel état de fatigue à cause de...
CRU CHAPELLOIS - CLUB RUNNING CHAPELLOIS
En Janvier…c’est PPG !
Après la VMA (Vitesse Maximale Aérobique) en Octobre, le CRU chapellois vous propose des séances de PPG en Janvier ! Mais qu’est ce que c’est la PPG ? La PPG, ou préparation physique généralisée,...
Le CRU chapellois vous souhaite une bonne année 2016 !
Le Club Runnning chapellois (CRU) vous souhaite une bonne et heureuse année 2016 ! On vous souhaite à tous une santé de fer pour relever tous les défis que vous vous fixerez pour 2016....
[Running-club] Top 10 des pensées pendant votre sortie running d’un lendemain de fêtes !
Un petit Top 10 de circonstance en ce moment … 1 – Allez c’est parti pour éliminer tous ces repas ! 2 – Alalala, mais qu’est-ce qu’ils me freinent ces petits fours… J’ai l’impression...
Le CRU vous souhaite un Joyeux Noël !
Le CRU chapellois souhaite à tous ses adhérents et leurs proches un merveilleux Noël ! Vous avez été sage et studieux durant nos sorties running alors on vous souhaite d’être gâté(e) avec plein de...
Sainté’lyon
Quelques semaines après cet événement auquel ont pris part près d’une dizaine de membres du CRU, voici un petit retour sur la doyenne des courses de trail running de France. Ainsi, sur la Saintexpress...
Sortie déguisée spéciale Noël le Dimanche 27/12
Le dimanche 27 Décembre, tous déguisés pour la sortie running de Noël ! Lors de notre sortie habituelle du dimanche 27/12 au matin, le CRU vous invite à vous habiller aux couleurs de Noël...
RNO!!!! kesako????
Sous le terme bizarre de RNO, se cache l’une des courses d’orientation les plus importantes et les plus populaires des régions avoisinantes. La Rhône Nord Orientation puisque c’est son nom, est une course d’orientation...
Mobilisation pour le Téléthon 2015
Le CRU chapellois participera aux manifestations organisées par la Mairie de Chapelle de Guinchay en partenariat avec les associations locales et le CCJ à l’occasion du Téléthon 2015. Nous invitons tous nos membres à venir nombreux...
Les « chouettes » du CRU
C’est comme cela que l’on pourrait surnommer les membres du CRU qui se préparent à s’aligner prochainement sur la plus ancienne course de trail running nocturne de France, la Sainté’Lyon. Vous aurez ainsi pu...