Joyeux CRU 2020 !

Le Club Runnning chapellois (CRU) vous souhaite une bonne et heureuse année 2020 ! On vous souhaite à tous un merveilleux millésime 2020 remplis de joies dans vos succès sportifs au quotidien comme en compétition ! Et enfin bien sûr la santé avec une absence de blessure afin que vos rêves ou vos défis les plus fous se réalisent !

De notre côté, nous sommes motivés pour cette future 6e saison sportive et nous aurons l’occasion de vous présenter les contours de la prochaine saison lors de notre assemblée générale du 27 Mars prochain.

Mais l’idée principale est de rester sur notre ligne de conduite : la convivialité au sein de l’association, lors de chacune de nos sorties hebdomadaires mais aussi avec plusieurs événements internes tout au long de l’année comme le week-end entre membres à la montagne et les sorties à thèmes avec un petit apéro ensuite.

En Janvier… retour de la PPG !

Et on commence les bonnes résolutions dès maintenant en vous proposant des entraînements originaux chaque mardi soir du mois de Janvier !

Pour reprendre en douceur la course à pied, rien n’est plus efficace que la Préparation Physique Générale (ou PPG), un ensemble d’exercices ludique permettant de préparer le corps à une saison de course à pied.

Et pour réchauffer la motivation des plus sceptiques, sachez que ces entraînements PPG auront lieu… à l’intérieur du gymnase, dans la salle d’agrès ! Le Rdv du mardi soir aura toujours lieu à 18h30 sur le parking de la salle du Pressoir puis nous nous dirigerons vers le gymnase avec un petit footing d’échauffement.

Rdv donc mardi 7 Janvier pour la première séance !

A vos agendas !

Voici les grandes dates de 2020 pour le CRU chapellois, à noter dès maintenant sur vos agendas  😉

Vendredi 27/03 à 19h : Assemblée Générale, début des inscriptions pour la saison 2020/2021

Lundi 13/04 : 3e édition de la RandOTrésor du CRU spéciale chasse aux œufs de Pâques !

Dimanche 05/07 : 4e édition de notre Trail : Le Tour Des Crus 2020

Dimanche 04/10 matin : Vente gastronomique du CRU

admin

Administrateur du CRU chapellois, association de course à pied (route & nature) à la Chapelle-de-Guinchay au coeur du Mâconnais-Beaujolais.

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